walkoutofyourmind

Walk out of your mind, into your heart retreat
a soul recharge journey with Yoga, Hikefulness & Circle sharing

October 7-13th 2019
IBIZA

Dit Retreat is voor iedereen die klaar is voor transformatie en meer vreugde, voor hen die aandachtiger willen leven in het moment. Die van Yoga houden maar geen profs hoeven te zijn, die graag de natuur induiken om zich te verbinden met stilte en schoonheid. Avonturiers die zich willen voeden met Ibiza zon, zee en puurheid en open staan voor authentiek delen in de cirkel.

Atlantisna dit Ibiza Powerspot Yoga & hikefulness retreat:

– Heb je vastgelopen patronen, gevoel van minderwaardigheid en blinde vlekken getransformeerd tot meer in je kracht staan in vreugde
– Voel je meer inspiratie, visie en vertrouwen om leiding te nemen over die delen in je leven waar dat nodig is
– Voel je je meer in je lijf
Heb je genoten van een voedende tijd met een grote schoonmaak voor je body & Mind
– Heb je jezelf tijd en ruimte gegeven om begeleid naar je patronen te kijken die stress en niet-verbondenheid veroorzaken, en in de plaats is nu ruimte voor groei en transformatie
– Heb je een welkome verzorging ervaren van zon, zee en stilte, heerlijk eten en meer aandacht en liefde voor jezelf
– Een mooie verbinding gemaakt met nieuwe vrienden op een magische plek. een lach en een traan gedeeld en je ervaart een langer blijvende diepe verbondenheid met jezelf, anderen en het leven

rooftop_yogaDit retreat is voor: Mensen die open staan voor het authentiek delen in een circkel en kwetsbaar durven te zijn
Mensen die open staan voor verandering in het leven, en niet wegrennen bij het horen van woorden als ‘cirkel, transformatie, energie of weerstand’
– Mensen die van zon, zee en vrijheid houden, die Ibiza al kennen of kennis willen maken met het eiland van de vrijheid en transformatie.
– Mensen die behoefte hebben om tot zichzelf te komen op een pure, voedende plek.
– mensen die zichzelf niet altijd serieus nemen en open zijn om te spelen
– Mensen die een half uur in stilte kunnen zijn met anderen
– mensen die zonder veel moeite 3 uur kunnen wandelen
– je bent tegelijkertijd een beetje opgewonden en nerveus over deze reis !

jumpDit retreat is niet voor:
– Mensen die niet 5 mm willen wijken uit hun comfortzone
– mensen die liever dezelfde willen blijven
– mensen die erg vast zitten in slachtofferschap, alles om jouw heen is schuld van wat mis gaat in jouw leven
– Mensen die helemaal niet van avontuur houden, die naar Frankrijk gaan op een camping met Nederlanders en dan zeuren dat mensen in het dorp geen Nederlands praten
– mensen die twijfelen of ze langer dan een uur kunnen wandelen zonder verveeld te raken of moe
– Mensen die voornamelijk negatief en defensief in het leven staan

De duidelijke benefits van dit programma:
Meer vreugde en levendigheid !

Door deel te nemen aan dit retreat, geef je jezelf dat waar je elke dag recht op hebt: zelf ontdekking, veiligheid en bevestiging van je kwaliteiten maar ook je blinde vlekken door anderen. Alles mag er gewoon zijn, zonder oordeel of weerstand. Dit alles in een voedende en veilige omgeving met inspirerende mensen om je heen. Dit alles verheugd de vreugde voor het leven. Door het authentiek en kwetsbaar delen in de cirkel voel je je meer verbonden met anderen en met je eigen hart en diepere levensstroom. (we gebruiken HeartIQ (TM) methoden)

Door Hikefulness (mindful wandelen), de (lach) yoga en ademwerk kun je diepe patronen van spanning loslaten, kom je meer in je lijf en leer je meer te openen in het moment. Daarnaast rijken we handvatten aan, zullen we een ijkpunt zijn voor langerdurende verandering in je leven waar je onbewust wellicht al langer op zoek naar was. Leer je het leven te accepteren zoals het komt en je wordt meer en meer creator van je eigen flow dan slachtoffer van het leven in het algemeen. Dit doen we onder andere door het aanbieden van coachings-sessies na het retreat. Of als je weer op Ibiza komt kun je met korting hikefulnes sessies boeken, deel nemen aan onze cirkels om zo in contact te blijven met de positieve indruk van de retreat (inprint), de speciale Ibizavibe en ons.

Review_Maaike

Programma ( kan onderhevig zijn aan verandering)
*07.30 Begeleide Meditatie
*08.00 Yoga en/of lichaamsgerichte oefeningen  (incl. lach yoga)
*09.00 Ontbijt
*10.00 Walk into your heart cirkel, powered by HEART IQ
*12.30 Lunch & vrije tijd (of take away picnic)
*14.00 Hike
*19.00 Diner
*20.30 Vrije tijd

Inhoud Retreat samengevat:
– 6 overnachtingen
– Ontbijt / lunch / diner ( 1 diner na de hike is niet inclusief)
– 1x groep ademsessie,  1x lachyoga sessie,  transformatie spiraal & Heart IQ sharing circle
– 4 Hikes
– 4 Ochtend Yoga sessies & 1 sunset yoga Es Vedra sessie
– Water, thee, koffie, fruit

Optioneel (niet inclusief):
– ophalen/wegbrengen vliegveld. Deze service kost 25 euro per autorit (als je geen auto huurt )
– massages
– cacao ceremony
– Mantra’s zingen
– Gong Bath
– Souls Song Circle
– Andere healing modalities

Woensdag vrije dag (behalve ontbijt en sunset yoga sessie en diner tegenover Es Vedra)

roof_concertLex Empress met een soul circle op de rooftop

Prijzen & Accomodaties: Verblijf in het klooster
Vlakbij de Villa in het dorpje Es Cubells ligt een klooster, opgericht door pater Palau. Een Karmeliet die enkele jaren op Es Vedra in een palaugrot heeft gewoon. Het klooster is een spiritueel stilte centrum gerund door nonnen. De kloosterkamers zijn gerenoveerd tot degelijke en sobere kamers die altijd tot in de puntjes schoon zijn en, heeeel belangrijk : met centrale verwarming (zeker in de wat koudere nachten in october in Ibiza ). Verwacht geen luxe, je bent in een klooster! Het positieve van soberheid is dat je je geheel op je proces kunt concentreren. De toilet en de douche zijn op de gang.( 4 douches and toilets)  Het uitzicht is op zee en het klooster staat in een zeer rustige natuurlijke omgeving vlakbij het dorpje Es Cubells. Het klooster ligt op minder dan 10 minuten rijden van de Villa, daar doen we in de ochtend Yoga op het dak met het adembenemende uitzicht.

Prijzen retreat incl. accomodatie
– Single kamer Klooster met douche en verwarming 6 nachten  995,-

KRACHTPLEK_1Bonus
De eerste 5 aanmelders krijgen de toekomstroman ‘Krachtplek’ thuisgestuurd. Deze spannende roman geschreven door Lucien Lecarme speelt voor een groot deel in Ibiza. Hoofdthema’s zijn transformatie en empowerment gegoten in spannend verhaal waarbij je kennis maakt met de magie van Ibiza. Een mooie voorbereiding op de retreat. Lees hier meer over dit boek!

 

Het team
lucien

Lucien Lecarme
Lucien is gids voor wandelpaden en levensvragen op Ibiza. Hij woont nu bijna 5 jaar tegenover Es Vedra en heeft geleerd optimaal af te stemmen op de energie van deze krachtplek in zijn levenswerk. Dit resulteerde in de organisaties van retreats op deze plek: zijn missie is het delen van de puurheid en schoonheid van Ibiza door ruimte te bieden voor concerten, meditaties en uiteenlopende ceremonies in zijn huis ( zie o.a NPO 3 Lauren op Ibiza. Door de hikes ontdekte hij de mooiste plekken van Ibiza die hij ook graag met jou wil delen. Ook schreef hij zijn toekomstroman ‘Krachtplek’, een boek over empowerment en onze veranderende houding ten opzichte van de aarde. In Nederland gaf hij 8 jaar coachings workshops o.a bij de baak met het gebruik van de tango als metafoor voor leiden en volgen. Lees hier meer over Luciens inspiratie om retreats te organiseren.

kasia_treeKasia Patzelt is dynamic breathwork and traumarelease coach (DBTR) en Lachyoga docente. Haar motto is: Als je terugkomt tot je adem, kom je terug tot jezelf. Haar missie is mensen te ondersteunen in het be-lichamen van hun essentie en hiermee een authentieke menselijke samenleving te co-creeren. Ze geeft ademsessies in Ibiza, Polen en Litouwen.  www.enbodyourself.com

Reviews
review_Lotte1

Review_Sylvia1Review_meta2Impressies van het Hiking, Yoga & Mindfulness Retreat